
Suar emagrece? Entenda a relação entre o suor e a queima de gordura
O suor e a perda de peso: qual a relação? Muitas pessoas acreditam que suar…
Creatina e Função Cognitiva: Benefícios Cientificamente Comprovados
Creatina, o suplemento mais estudado da atualidade A suplementação com creatina tem sido amplamente estudada…
5 Exercícios que Queimam Muitas Calorias
A Importância dos Exercícios para a Perda de Peso O emagrecimento é um objetivo comum…
Especiaria misturada ao café evita a perda de memória e potencializa a concentração
Café com Canela: A Combinação Perfeita para Memória e Concentração O café é uma das…
Estilo de vida afeta mais o envelhecimento do que a genética
Estilo de Vida Afeta Mais o Envelhecimento do que a Genética, Diz Estudo O envelhecimento…
Frequência ideal de treino para resultados na academia
Qual a Frequência de Treino Ideal para Obter Resultados na Academia? A frequência de treino…
A Importância do sono para a saúde
A Importância do Sono para a Saúde e Bem Estar Durante o sono, o organismo…
Estudo revela redução de risco de câncer por consumo de iogurte
Iogurte e a Redução do Risco de Câncer de Intestino Um estudo recente publicado na…